DEDICADO A MI NIETA, A MIS HIJAS Y A TODO AQUEL AL QUE LE GUSTE COCINAR Y LO HAGA CON AMOR.

domingo, 21 de octubre de 2018

ENSALADA DE GARBANZOS




Una ensalada que aporta todo lo necesario para un saludable almuerzo. 


INGREDIENTES:

250 gr. de garbanzos cocidos (pueden ser de bote pero yo prefiero cocerlos o utilizar los del puchero)
1 tomate 
2 huevos duros
1 cebolleta
1 pimiento verde tierno
1 aguacate
1 lata de atún
1 lata de maíz dulce
Una vinagreta de aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico y sal.


Ponemos los garbanzos cocidos en la ensaladera.


Picamos el tomate, el pimiento y la cebolla.


Añadimos los huevos duros troceados, el atún y el aguacate.


Por último añadimos el maíz.


Mezclamos en un cuenco el aceite, el vinagre y la sal. Aliñamos la ensalada en el momento de servir.